ZenneZ Yoga
Yoga is een moment voor jezelf en met jezelf. Een moment om te ontspannen, vertragen, soepeler en veerkrachtiger te worden.
Yoga verbindt je lichaam en mind. Je beoefent tijdens yoga houdingen die helpen versterken, flexibeler en krachtiger maken. Daarnaast beoefen je ook rustige en verdiepende houdingen die ontspanning geven en openen. Het gaat om de balans tussen de verschillende kwaliteiten. Als je in balans bent voel je je fitter, meer energie, weerbaarder, flexibeler, gezonder en gelukkiger.
Het allermooiste van yoga is dat wat je op de mat leert, ook meeneemt als je van de mat afstapt. Yoga is meer dan alleen houdingen beoefenen, het draagt bij aan een manier van leven met aandacht.
ZenneZ is daarom ook niet alleen yoga. ZenneZ staat voor veel meer, eigenlijk voor alles wat je met aandacht en mindfull kunt doen. ZenneZ richt zich op yoga, wandelen, natuur en unieke handgemaakte creaties.
hatha yoga
